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3/22在群傑的導讀會，有個人提問，該如何看書裡的圖做Yantra練習。
老師說，靜下心來，先憑直覺決定從圖中的哪部分看起，之後再移動到下個部分。
她以封面的圖做為解說，左邊黑色到右邊紅色，是一個人的覺醒過程。
在書中，P28~P29也有解說，如果讀者練習後仍覺得有困難，不妨看看以下我所提供的練習方法，它仍是以老師的方法為基礎的。
Yantra的關鍵在於：＂右腦先行＂。現代人慣於使用左腦分析，所以改變慣性需要一點時間。
打破視覺慣性，進入Yantra就容易些。
首先深呼吸幾次後，讓心沉澱。將圖放在眼前，用鼻子聞圖一分鐘，再用耳朵聽圖一分鐘，再用舌頭嘗圖一分鐘。
最後使用全部的感官在圖上，不靠分析讓視覺焦點自然地落在圖上某處。記得持續地使用全部的感官在圖上。
等你＂醒過來＂，左腦自然會知道，你剛剛經驗到什麼或是啥都沒有。書中有提到，一切的經驗都是正面的。
有此書的朋友，試試看吧～ 很好玩的！
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