你必須先「是」真實的自己，

接著「做」你應該做的事，

最後才能「擁有」你想要的東西。

 光是靠正面思考是無法改變我們的人生，
還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念，
阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。
當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失，就能釋出更多空間，
追尋與活出更快樂、更美好的生命。

我們可以將生命分成三個面向來看，並將它們稱之為「是」、「做」和「擁有」。

「是」就是人活著、意識清醒的基本狀態。當我們完全專注於當下這一刻的時候，就是在經歷這種經驗，這時我們的內心圓滿完整且靜如止水。
「做」代表移動和活動。它發自於每一種生物與生俱來的創造能量，同時也是我們活力的泉源。
「擁有」就是和宇宙中其他人事物存在關係的狀態。這是一種能力，也就是我們能夠容許且接納其他人事物走進自己的生命，並舒服地共處於同一個空間。

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