自我的頑強，能將道轉成靈性自我的裝飾。
逐漸剝落的自我，還是逐漸僵化的自我？我們都需要良友或良師的指引呀～
進步之道的正反論點－－摘自《當下覺醒》
進步之道非常吸引人，因為它們已發展得如此精細，往往有數世紀的歷史。它們具有製度化傳承的認證，認為你只要全心遵循指示，就會自然產生結果。如果你聆聽足夠的教導、花費足夠的時間禪修、參加足夠多的密集訓練、培養足夠的正確態度和特質，有一天就會找到自己究竟是誰這一真理。為了鼓舞人心，進步之道的典籍中充斥著大師的勸勉故事，他們一開始像你我一樣是追尋者，經過長久一致的努力，最終得到開悟。
進步之道非常適合頭腦，因為頭腦不喜歡不確定感，想要確切地知道你被引向何方、如何到達那裡。同時，它也吸引喜愛努力的“自我”。 “進步”可以為你提供某些尊貴有意義的事、有益的生活方式、共同追尋者組成的團體和歸屬感。你可以學習享受素食、加入道場或禪修中心、從規律的禪修或瑜伽術中得到健康的利益；你也可以閱讀經書、聆聽宗教音樂、感覺自己是逐漸成長的全球靈性覺醒運動的一分子。難怪有那麼多追尋者被吸引而加入。
阿底峽尊者的教言
問：「對於一個證悟者來說，僅僅依靠空性的見解和修持，就能成佛嗎？」
答：「如是一切顯現和所有音聲，沒有不是從自心產生的，心體就是明空覺性。證悟覺空無二，就是見解；無有散亂，以正念不斷護持，就是修持；狀態之中猶如幻化般積累二種資糧，就是行為。現在若能對自己的見、修、行有所覺受，則在夢中也能夠行持；若夢中能夠行持，則臨終時能夠行持；若臨終時能夠行持，則中陰時也能夠行持；在中陰時也能夠行持，便決定能獲得殊勝悉地。」
《大成就者之歌：祖古•乌金仁波切灵修回忆录》
那时候，我还蛮羞怯的，总觉得不该给这么伟大的上师添麻烦，所以我只在他特意要求的时候，才去见他。然而，就在我们最后一次一起散步的时候，他向我透露了他的经验；这是他绝不会公开谈论的事，不知何故他却信任我。
“我准备要说的话是直截了当又诚实无欺的。”他开始说道：“第十五世噶玛巴卡恰•多杰是指出我心性的人，他告诉我读书要适可而止；他说，虽然东藏流传很多重要教法的学派，但他说：‘你得护持究竟传承的教法（1）。因此，你主要的修持就是，维持我为你指出的自性状态之连续性——别试图当个伟大的学者。’这是我父亲噶玛巴给我的教诫。所以除了文法与拼字之外，我书读得不多。”
“然而，从自性状态的修练中，我已经到达了一种层次，在这层次中，整个楚布山谷显现为胜乐金刚的坛城，而且概念性的想法一天比一天减少，而其出现的间隔时间也越来越长。现在只剩下一个问题：当我入睡的那一刻，我仍会失去心的当下。虽然为时不超过几秒钟，但我很遗憾得承认，我那时的确无所觉知。”
“除此之外，无论白天或夜晚，任何时刻，此心已经不再散乱了；见地变得广阔而连续，而且念念不离。这些事我是私下跟你说的，到今天为止，我从来没有跟其他人提过。现在我有信心可以随时面对死亡，而且不会遭遇困境。”
他就是这么跟我说的。这些话后来竟然也成为他给我的临别赠言，因为在我返回康区之前，都没有再见到他了。这些话似乎同时也显示了他知道自己将不久于人世。
轉譯與轉化---摘錄自肯恩·威爾伯《一味》
宗教一向具有兩種非常重要而又截然不同的作用。
其一，它爲小我製造了生命「意義」：
提供神話、故事、傳說、口述典故、儀式與信仰的復興，
幫助小我産生意義感，而有能力承受噩運之矢。
這種宗教作用通常無法改變一個人的意識，
因爲它無法帶來基進的轉化，也無法帶給小我粉身碎骨的解脫。
Sir Bhagavan：我要提醒你们觉醒过程最重要的两件事情。
首先是内在的诚实，你必须对自己完全地诚实。你是谁或你是什么并不重要，重要的是，你能面对自己吗？你能诚实吗？你能与真正的自己在一起吗？
因为大多数的人从来没有诚实面对自己，这说起来容易做起来难。你很害怕自己，你不想看见自己，你想将所有内在的丑陋藏在地毯下，这不会真正对你有帮助。
第二件你要了解的事情是，你到这里来是为了将你的整个生命如游戏般嬉戏。在板球赛中，印度人和巴基斯坦人交战，那更像是战争，仿佛生命仰赖于它一般竞争，但赛后他们也知道这是一场游戏。同样地，你必须认真生活，生活必须予以认真对待，你必须热切地生活，但是你应该知道这是一场游戏。你不能轻浮，你不能不负责任，不能马虎，你必须认真，同时知道这是一场游戏。如果你能发展这种观点，这对于觉醒过程将有巨大的利益。
当你觉醒时，你将看见这世界是多么美丽、多么完美，你将真正开始将它当作一场游戏般嬉戏，你将第一次开始过生活。
截至现在，你没有在生活。你航行着，一个生日接着一个生日地来临，最后这一切就结束了。你几乎没有享受任何事物，大部分的人类的生命就是这样。你应该真正了解你来到这里的目的。你是被送来这里享受的！但是你将整个事情弄地乱七八糟。
一旦你觉醒了，无论你生活的情况是怎样，你都会很享受，这就是生活的全部了。这就是为什么我们使用Leela这个词，就是去嬉戏。当我看着你时，我看到你们每人都背着一个袋子。你的焚烧和痛苦一直撞击着我。
今天無意間讀到此篇文章，發現是我想找（這又是一次同時性或稱同步性），想趕緊來做轉貼。讀完後發現簡單明瞭，卻有誤判的危險，我搜尋原文版，原來內容就是這麼簡單說明。
12 Symptoms of your Awakening Divinity
The Shaumbra (Lightworkers) Symptoms
By Geoffrey Hoppe and Tobias
我不自量力地想做一點解釋。剛睡醒的表現是迷糊與混亂的，那與身心遭痛苦或干擾的情況是有一點相似的。如果去精神科看診，幾乎就是給你開藥了，不會說恭喜你，你的靈魂醒了。而有人經歷少數的過程，就已經醒了，所以沒有歷經這些徵兆的人也不用煩惱。總的來說，讓過來人確定，是比較妥當。確定後，該如何度過這段期間是非常重要的。
1. 肉體上的疼痛。特別是肩頸及後背。疼痛的起因為DNA層級的基督種子(Christ seed)被喚醒。
星期天早上去上課，下課後找Lin一起吃中飯。她說最近想問我問題，沒想到我出現了（我已經幾個月沒上課了），我們在摩斯漢堡開始她的故事。
她說在兩月前，看了一部虛雲老和尚的紀錄片《百年虛雲》，發覺自己變得很奇怪。除了瘋狂地想知道更多虛雲老和尚的故事以外，原本在工作上全心認真的態度有點改變，而且對於其他事情的熱情也沒有了。而最近，尋找虛雲老和尚在各地振興佛教的地理路線，忽然想起一本八年前朋友贈送的書在床下櫃，翻開一看赫然發現自己要的就在這本書裡！
Lin簡單說出近況，卻看到她眼裡的激動，也挑起我十幾年前的記憶。外在事物的一次衝擊，竟讓靈魂在深處蠢動不已。沉寂八年的書顯示同時性，讓我們無法去忽視內在的撼動。突然醒來的靈魂帶著熱情而躁動，靈性成長的契機就此開展。
「我知道」，大概是唯一能表達感同身受的話吧。讓此刻的她知道自己發生了什麼事以及往後需要注意地方，是很重要的。我默默祈求佛菩薩／神，讓我說出她能理解的話語，給她需要明白的。
我告訴她希望她不要過分在意隨之而來的孤獨感。身體的過敏反應，是身心變化的預告。情緒也開始莫名地發洩，類似排毒的效應，將焦點放在排出後的清明心與舒暢感，避免對情緒有所排斥而阻塞宣洩，或是造成新的傷害。鼓勵她持續了解虛雲老和尚的更多事蹟，並告知內在的追尋會是接下來的目標。在工作與人際關係上，聚焦與照顧自己的身心反應，以減緩衝突與矛盾。最後，我恭喜她開始邁向新的道路。
當我們的內在開始洗牌，外在事物也跟著開始重組。不抗拒、坦然接受、不害怕，相信佛菩薩／神在照顧著我們。
印地安長老的一段話
你靠什麼謀生，我不感興趣。
我想知道你渴望什麼，你是不是敢夢想你心中的渴望。
你幾歲，我不感興趣。
我想知道你是不是願意冒險，看起來像傻瓜的危險，為了愛，為了你的夢想，為了生命的奇遇。
有時候我們心煩意亂，卻不知道原因在哪裡？
有時候我們想遠離某種情境，卻不知道該怎麼辦？
有時候我們想做些什麼，就是提不起勁？
潛意識主導我們的思考以及感受，覺察潛意識的想法，是更了解自己的不二法門
快速聯想字詞是將潛意識的想法拉上意識層面的方法之一。
做法如下：
想好問題的主題。準備空白紙與原子筆，靜下心來做深呼吸十下。
克里昂訊息---覺醒後的八大轉變(下)
第五項轉變
第五項轉變也是頗為艱深的。人類會發現他們真的可以改變事物。這後四項轉變都是與人類的自我超越以及對地球的影響有關的。在前四項的轉變裏面只包含他們自己，與他們的個人成長。後面這四項則除了自己之外，還包括了其他的人。
當你經歷了覺醒的四項轉變之後，就會開始對於你在此地的任務有所直覺。第五項轉變的内容就是把光送到地球的其他地方去。要怎麽做？做得到嗎？會有用嗎？這様的舉動簡直近乎兒戲，异想天開。如果你對一群毫無概念的人説，你要去參加某個聚會並且送光給地球，他們會拍拍你的頭，説：“噢，這真是美妙，真是好極了。”然後就轉過身去轉動眼珠（質疑）。為什麽會這様呢？因為以3D的本質是無法理解像這様深奥的事物的。他們不認為那會帶來任何效果。他們不明白，而就算你試着向他們解釋，他們也還是聽不懂。
克里昂訊息---覺醒後的八大轉變(上)
親愛的各位，我是磁力服務的克里昂，向你致敬。你認為人類感情是從何而來？你認為愛從何而來？我會告訴你——它是你體内神的一部分！當你對其他人有非常多的愛時，為什麽你會有那様的感覺？你認為那都是人類反應，不是嗎？不是的。那是你體内的神的一部分，它在人與人之間變得更有活力。就算不相信神的人也不能控制那仍是如此的事實。你可能也不相信一個神，但你還是有一個。你是自由選擇的生物，因此你可以自由地選擇接受現在此刻正在發生什麽，或者不接受。你是完全自由的，而神靈不打算下來并感動你讓你相信。這是我們給你的禮物——自由選擇。
隨從們正在充滿此地！你瞧，當我進入像這様的地方時，我感覺到對人類的愛。很可能你并不相信我告訴你的這些事？真相就是那様，無論你選擇要不要相信真相就是那様，就是有着許多靈體愛你愛得超過你的估量。我在誕生的風裏，你到來的能量。在内次元裏，没有時間，因此，它允許這種有趣的特性，我可以在你們每個人誕生時在那裏，同時在這裏跟你們交流。在你的三維空間，你正在説，“嗯，克裏昂正在此時此地跟我們談話。”但我同様在另一個地方對另一些人打招呼，他們正在進入帷幕的另一邊而你們認為是死亡。當他們進入帷幕的另一邊時我向他們致意，而我正在人類出生的各地方。我所做的一部分就是成為那接合點，那内次元大門，那些事情發生的地方。
這些事情没有一件與任何“神的規則”有關。它們與任何儀式或協議都無關。只有一件事與它們有關，而那是神的難以置信的愛。在帷幕的另一邊，你有一個非常愛你的家族。我們想握着你的手直到你在産道的那一刻。當你穿過帷幕回來時我們想第一個拉起你的手。這是家人對家人所做的，而我想告訴你，親愛的，當人類死亡時聽到的第一個詞語是，“彆害怕，親愛的，因為你回到家了。”那是神的愛在運轉！你記得嗎？
如果我們在此地作一些不可思議的事，那會是將我的感覺傳染給你，因為我是克裏昂。我代表着一個非常，非常大的群體。我代表着億萬份認識你的神的片段。我處于許多地方。我是個復合實體，在你所謂的次元之外。那讓人難以理解，但當你與我在一起時會同様理解到，你是一様的。
很可能你是第一次在這裏[或第一次閲讀這些？]我知道誰在這裏。很可能你和那個叫你來聽一下這些演講的人才進來？我只想讓你聽一下。這裏没有强制你去相信這裏所發生的，或者是今晚的訊息。然而，你可以幫我們一個忙嗎？去開放你的心靈使你能够有所感受吧。因為這裏有確認的能量，而我想讓你注意一些事。我們不打算給你某學説。我們不打算給你准則。我們不打算給你某個為之匯報的地方。我們不打算叫你加入任何維組織。原因？你作為行走在此星球的二元性裏的神的一個片段，早就擁有了一切，你屬于神靈的家族，而你們全部都有此共性。你們全部，甚至是這裏不相信的人。我知道你是誰。聽我説，不信者：當你離開此地時，你會像此處所有人一様被愛着。僅僅是因為你不相信，并不會阻止天使們與你一起走出門。那就是它如何運作的。你害怕這種愛嗎？它没有侵略性。它是被動的，只是等着你去感覺它。
面對自己的佛性（神性）李耳納簡要而精確把禪坐與療癒融合說明，有醍醐灌頂之感
推薦~
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http://www.leeds-global.com.tw/fearquiz/
記得小時候很害怕警察伯伯，長大後，透過思考而不會了。現在通過海關，也會小緊張。也沒做壞事，就是會害怕。
（待續）
原來我照著劇本走
記得我在學生時代，瘋狂地讀靈性書籍
繼而面對生活上的種種巨變，獨自承受身心的分崩離析
透過祈光花精給我的劇烈洗滌 ，童年與過去種種甚至前世的情緒記憶浮現
歷經內心巨大的轉變，打開了我的心
現在，我正在體會合一的經驗
看著前幾行的字句，已經熱淚滿眶..........
新世紀揚升之光
在情绪失衡的底层，总有一个源自情感面所产生的信念。一旦你揭露了自己情绪底层潜藏的信念时，你可以使用肯定语句来改变它。
例如，你的愤怒是来自一个潜藏的信念——「去相信软弱的男人是不安全的」浮现出来，你可以使用自我肯定语「现在去相信我自己与他人是安全的。」如果你发现一个深层紧抓的信念「我一直会将事情做错。」去肯定自己「我永远能把事情做对。」
要揭露潛藏的信念，需要誠實面對，這是關鍵
找到信念後，就要清除它累績在身心上的效應，可使用EFT（情緒釋放技巧）
用肯定語來取代這個信念，可以使用NLP（神經語言程式）來快速植入
整合之道 (3)