蘭提斯之漫步臨在（封印解除後的進化）

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轉變之書：結束，是重生的起點
Transitions: Making Sense of Life`s Changes
多少次，我們急於拋開過去，一心向前，卻沒有好好把該完成的人生功課做好。

作者介紹

威廉．布瑞奇William Bridges

桃李滿天下的成長導師。畢業於哈佛大學與哥倫比亞大學，在大學裡教過美國文學，後來轉換人生跑道，成為心靈成長導師。多年來開課無數，並受多家大企業延攬，包括AT&T、惠普電腦、摩托羅拉等，都曾邀請他演講授課。《華爾街日報》曾經票選全美十大最重要的成長導師，布瑞奇就名列其中。

這部《轉變之書》是他最受肯定的作品之一，出版逾三十年來，始終廣受讀者歡迎，曾獲選為「史上最重要的五十本成長經典」，是美國歷年來最暢銷的成長書之一，幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變，順利度過人生的難關。從學校畢業、換工作、搬家、結婚、離婚、寵物去世、家人往生……，都是人生必經的改變，布瑞奇用這本書提醒我們：別讓這些生命中的改變困擾你，相反的，積極把握這些機會，好好與過去告別，迎接一個重生後的自己，讓自己的人生過得更有意義吧。

內文試閱

他們開始發現，在這些表象下面，大家都曾有過相同的基本經歷。第一個晚上，我們把這些經歷列在黑板上，發現有三個階段是大家都曾經歷過的：(1)結束，接著是(2)一段時間的迷茫和痛苦，然後導致(3)一個新的開始。而且各種轉變都是如此。

當然，面對這三個階段，每個人的態度都不同。首先，那些主動選擇轉變的人，總是努力淡化結果的重要性，在他們看來，如果承認轉變的結果令他們感到痛苦，那就等於承認自己當初選擇轉變是錯誤的。至於那些迫不得已做出改變的人，通常不願意承認新起點就在眼前，他們不願承認轉變會帶來新生，就像前者不願意承認轉變會伴隨痛苦一樣。

但是在面對過渡時期的不習慣及困惑時，這兩種人的態度倒是相當一致：他們都渴望儘快擺脫那種狀態，無論是退回到「美麗的舊時光」，或是勇敢闖進「新生活」，都要比過渡時期讓人好受些。

轉變之書：結束，是重生的起點－目錄導覽說明

導讀。賴佩霞
學習凌駕生命中的轉變
一本很有能量的好書　　　

編者序
婚姻、孩子、工作，讓你很累嗎？　
　　　
新版序
轉變，是一種心靈的重生　　　

Part 1 我怎會變成這樣？
逃出迷惘的人生
　　　　
1 是的，你再也回不去了　　　　
乾脆卸下包袱，輕鬆前行吧
多回憶，你會發現自己有多固執

2 放手，怎麼這麼難？　　　　
生命中的兩大轉捩點
人生的每個階段，都有一種任務。
如果任務無法完成，意味著你會把這個沒完成的功課，帶到下一個階段的人生。

3 要和他分手嗎？　　　　
家庭與轉變
婚姻問題不是什麼需要修復的故障，也不是什麼需要修補的瑕疵，它們只是一個訊號。

4 上班好苦，Why ？　　　　
工作與轉變
人生，不是一條通往成功的直線，而是一連串螺旋式上升的迴圈。

Part 2 轉變三部曲
混沌之後，重生
　　　　
5 讓過去的自己死亡　　　
轉變三部曲之一：結束
新事物無法在堆滿舊日遺跡的土地上扎根成長，結束，就是一個清理的過程。

6 每一首歌，都有休止符　　　　
轉變三部曲之二：過渡期
放棄的東西越多，你就能為未來的新生事物，騰出更大的空間。別打破這難得的寧靜，泡壺茶、看看窗外停在矮樹叢上的鳥。

7 與心中的老人告別　　　　
轉變三部曲之三：生命新「起點」
負責管理犯人的獄卒，自己其實跟犯人沒兩樣。

尾聲　等待生命中下一個轉變　　　　
邱比特與賽姬的故事

致謝　　　
註