三個月前，幫堂弟做一次SRT，在最後程序時，問體重近百的他是否想要減肥，我能提供一點幫助。

在他的應允下，我做了關於體重的清理。之後，也不好意思問他，是否有效。

前兩天，去參加他妹妹的婚禮。看到他，我眼睛一亮，得知減去15公斤，替他感到高興。雖然他還覺得不夠，但真的是好消息。

觀察他的臉也比較放鬆了，代表心情也有些轉變。默默祝福他越來越快樂。

 

清理關於體重的靈魂紀錄，搭配自身的意願，可以協助改善飲食與其他習慣。

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