有時候我們心煩意亂,卻不知道原因在哪裡?

有時候我們想遠離某種情境,卻不知道該怎麼辦?

有時候我們想做些什麼,就是提不起勁?

潛意識主導我們的思考以及感受,覺察潛意識的想法,是更了解自己的不二法門

快速聯想字詞是將潛意識的想法拉上意識層面的方法之一。

做法如下:

想好問題的主題。準備空白紙與原子筆,靜下心來做深呼吸十下。

範例:討厭這份工作,卻不知道是不是要換?

第一個字詞就是"討厭這份工作",寫下之後,又想到什麼就寫下來(不要考慮),一直根據剛寫下的字詞持續寫下去。

就算是偏離主題也沒關係~要讓潛意識的思緒流出.....

什麼時候停下來?

第一,寫到重複的字詞就停下來,代表開始收斂了。

第二,寫了六十個字詞還沒有重複,也停下來。再寫兩張紙,從什麼字詞開始?看看剛剛寫的字詞,做歸類會出現重要字詞,

挑兩個字詞作為兩張紙的開頭,然後完成它們。

這些紙放到隔天,放輕鬆地看看裡面寫些什麼,通常這時候開始清楚了.............

 

 

 

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蘭提斯之漫步臨在(封印解除後的進化)

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